[Reto Online Gratuito de 5 días]

Cumple tus sueños

¡No dejes que tu mente te impida alcanzar la cima de esa montaña, aprende a entrenar de forma integral para lograrlo

¡Atrévete y vence tus miedos!

Únete a este reto online  y descubre cómo realizar un entrenamiento integral con ejercicio físico, alimentación adecuada, mentalidad y motivación a tope para hacer los ascensos a la cimas que siempre has querido.

En estos 5 días de reto vas a descubrir los pasos para empezar con tu entrenamiento para hacer senderismo o trekking, ejercicios para poner tu cuerpo a punto, respetando tus articulaciones y con ello consiguiendo que aguantes lo que te venga por delante.

¿Y lo mejor de todo esto?

No Pagarás Absolutamente Nada

Sí este reto de 5 días es 100% gratuito.

Y te estarás preguntado: ¿Por qué hago todo esto?

 

Lo primero es porque me apasiona mi trabajo como guía de montaña, y durante mis viajes me he dado cuenta de que cuando he ayudado a personas que estaban en muy baja forma a entrenarse, su cambio ha sido brutal. 

 

El poder ver sus caras de felicidad, cómo el cambio les hace sentirse fuertes y capaces de hacer lo que se propongan.

Otra razón es porque voy a abrir de nuevo las puertas del primer Club para entrenamiento de trekking online el SUMMIT CHALLENGE CLUB.

Pero debes saber algo…

Esta última parte es opcional para ti, puedes entrar al reto y aprender a entrenar e ir escalando el entrenamiento durante el año para estar listo para tus trekking en 2021, después de que todo pase.

Si decides entrar al club será porque realmente necesitas empezar a entrenar con alguien que te acompañe y formar parte de un grupo de amantes de las montañas y el trekking como tú, y cuidar tu cuerpo y tu mente. 

¿Qué te parece?

Regístrate Antes De Que Se Cierren Las Puertas

No puedo esperar a que veas lo que tengo preparado para ti.

Día 1: Inicia tu camino a la cima + Nutrición

El primer día nos presentaremos y daremos los primeros pasos de un entrenamiento integral que comprende: ejercicio físico, mentalidad y alimentación. No queremos que tires la toalla, por eso vamos a empezar muy suave para ir avanzando poco a poco. Te vamos a dar también unas pautas de alimentación saludable y consciente en directo con nuestra nutricionista, para que cambies desde ya tu estilo de vida y en muy poco tiempo empieces a notar cambios muy potentes.
* Por la noche nos veremos en directo con nuestra experta en Nutrición

Día 2: Sin motivación no hay cumbre

Todos nos saboteamos alguna que otra vez en nuestra vida, es por eso que aprender a tener una mente de "HIERRO" puede ser más importante para no abandonar y seguir avanzando paso a paso hasta llegar a la cima. Así que, tendremos un directo sobre mentalidad y motivación. Seguiremos con el entrenamiento físico y el plan de alimentación saludable.
* Por la noche nos veremos en directo con nuestra experta en Motivación.

Día 3: La montaña es tu mayor aliada

Llegando hasta aquí estarás más cerca de alcanzar la cima con la que sueñas. Cada día que pasa es como subir esa montaña. en este día además de los ejercicios tendrás una sesión de montaña para asimilar los conceptos básicos que te ayudarán a sentirte más capacitad@.
* Por la noche nos veremos en directo con nuestra experto en Montaña.

Día 4: Alcanza tu cima soñada

Tanto el cuerpo como la mente hay que trabajarlos, es por eso que en este día, además de nuestro entrenamiento de mentalidad y ejercicios, vamos a tener una sesión en directo de meditación, en la que nos ocuparemos de las emociones para entender lo que nos sucede en los momentos más difíciles y saber cómo manejarlos, regresar a nuestro centro y enfocarnos en nuestro objetivo.
* Por la noche nos veremos en directo con nuestra experta en Meditación.

Día 5: Fiesta final

Nuestra fiesta será en un directo online en donde te contaré todo lo que debes saber para llevar todo lo que aprendiste en el entrenamiento de la semana a la montaña, buscaremos una ruta adecuada para ti y empezarás a sentir e integrar todo lo que has hecho durante los días previos.

¡Pero habrá mucho más!

Al final del directo se abrirán las puertas de Summit Challenge Club donde solo los más comprometidos en ascender montañas podrán acceder al Club.

¿Quién organiza todo esto?

Juan Diego Simón

Actualmente guía de montaña, creador de experiencias de aventura y crecimiento personal y creador de la Academia de Coordinadores de Viajes. 

Empecé en 2017 con este proyecto en los que pase un año entero guiando grupos por las montañas del sureste Ibérico, fue un camino difícil lleno de incertidumbre y mejora constante.

Durante el 2019 realice algunos viajes fuera de España, concretamente a Marruecos y Nepal, ascendiendo en ambos hasta más de 4.000 metros de altitud. 

Durante todas esas experiencias han llegado personas a mi que no estaban en buena forma física para las expediciones, y tras un proceso de entrenamiento conseguí que estuvieran preparadas para vivir el reto de sus vidas. 

Jose Carlos G.

Actualmente soy Head Coach de CrossFit desde hace 5 años en uno de los mejores boxes de la Región.

Me motiva especialmente trabajar con personas dispuestas a avanzar y a crecer, y salir de la dichosa zona de confort donde actualmente nos incitan a estar. 

Ayudar y motivar a todas esas personas perdidas que se infravaloran y que no creen en ellas.

Tengo el don de poder sonsacar y exprimir el máximo potencial de una persona sin que corra riesgo alguno, de guiarle a poder sacarse el mejor partido a pesar de la adversidad, a sentirse mejor persona y en paz con sigo mismo.

Deja ya de quejarte y decir:
- Que no estás en forma.
- Que pesas demasiado.
- O que eres demasiado mayor

VUELVE A DISFRUTAR DE LAS MONTAÑAS

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